7/18/2012

الماء والليمون أفضل حل للعطش

     ينصح بإضافة بعض شرائح الليمون أو البرتقال أو أوراق النعناع إلى المياه والشاي غير المحلى بالسكر خلال الصيف وذلك حتي يتمكن الإنسان من مقاومة الشعور بالعطش.

وكي يروي الإنسان ظمأه في ظل ارتفاع درجات الحرارة،. ويعمل ذلك على إضفاء نكهة مميزة ومنعشة عليها، ما يجعلها تقضي على العطش وتنعش جسم الإنسان في الوقت عينه.

وعن فائدة هذه المشروبات، أوضح أحد مراكز البحث ألمانية أنها تُمثل بديلاً صحياً للمياه الغازية وعصائر الفواكه الغنية بالسكر والسعرات الحرارية.

وأكد المركز أيضاً على أهمية شرب الأشخاص البالغين للترين يومياً من السوائل على الأقل وبالأخص خلال ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف مشيراً الي أن حاجة الأطفال إلى السوائل تزداد أيضاً خلال الصيف أكثر من الشتاء.

قد يهمك أيضا :

الماء والليمون أفضل حل للعطش
4/ 5
Oleh